Marijol Vanderfeesten

Herken je dat gevoel? Je rent van de ene afspraak naar de andere, je mailbox stroomt over, het gezinsleven vraagt de nodige aandacht en ondertussen probeer je alle ballen hoog te houden. Onbewust schieten we in zo’n drukke periode in de regelmodus. We proberen de grip te bewaren door harder te werken, strakker te plannen en de controle stevig in handen te houden. Maar wees eens eerlijk: leef jij op dit moment, of word je geleefd? Als coach merk ik dat mensen vastlopen op die constante...

Je loopt al een tijdje met een vol hoofd rond. Je ervaart stress, vindt het lastig om je grenzen te bewaken en merkt dat de batterij leeg is. Dit merk je op je werk, maar het sijpelt ongemerkt ook door naar je privéleven. Je bent thuis sneller geïrriteerd, kunt de knop niet omzetten en hebt simpelweg de energie niet meer voor leuke dingen. Je weet dat je hulp kunt gebruiken, maar de gedachte aan een traditioneel coachingstraject houdt je tegen. Een formele praktijkruimte, zittend in een stoel...